Das Projekt „Ich achte auf mich!"
Betriebliche Gesundheitsförderung in Pflegeeinrichtungen
Das Programm „Ich achte auf mich!“ stärkt gezielt die Gesundheit und das Wohlbefinden von Mitarbeitenden in Pflegeeinrichtungen. Im Mittelpunkt steht die betriebliche Gesundheitsförderung, die alltagstaugliche Impulse für mehr Achtsamkeit, Resilienz und Selbstfürsorge vermittelt.
Der Auftakt: Aktionstage für alle Mitarbeitenden
Individuell gestaltete Aktionstage bieten praxisnahe Kurzangebote aus den Bereichen Entspannung, Ernährung, Bewegung und Stressmanagement. Alle Mitarbeitenden können aktiv teilnehmen, Neues ausprobieren und konkrete Strategien für ihren Berufsalltag mitnehmen.
Nachhaltigkeit durch Qualifikation
Damit Gesundheitsförderung nicht nach einem einmaligen Impuls endet, werden Mitarbeitende qualifiziert, eigene Angebote in den Schwerpunktbereichen zu entwickeln und dauerhaft in den Arbeitsalltag zu integrieren. So entsteht eine lebendige Gesundheitskultur, die bleibt.
Gemeinsam mehr erreichen
In enger Zusammenarbeit mit den Einrichtungen entsteht ein maßgeschneidertes Gesundheitsprogramm, das über die Aktionstage hinaus wirkt – für mehr Wohlbefinden, stärkere Teams und eine Pflegekultur, die Gesundheit als festen Bestandteil des Alltags versteht.
„Ich achte auf mich!“ in der Praxis
Monats-Sport-Challenge
Die Mitarbeiter:innen einer Pflegeeinrichtung werden mit unterschiedlichen Übungen im Verlauf des Monats herausgefordert (bspw. aus den Bereichen Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kraft) und können durch die regelmäßige Teilnahme Stempel und kleine Preise erhalten. Dies motiviert sie, sich regelmäßig zu bewegen und spielerisch Gutes für die eigene Gesundheit zu tun.
