Das Projekt A.D.A.M.
Achtsam dabei, achtsam miteinander
Das Projekt „A.D.A.M.“ verankert Gesundheitsförderung dauerhaft im Alltag von Mitarbeitenden und Bewohner:innen. Ziel ist es, Pflegeeinrichtungen dabei zu unterstützen, eine Kultur der Achtsamkeit, Bewegung, Entspannung und gesunden Ernährung nachhaltig aufzubauen.
Die Basis: Aktionstage für alle Mitarbeitenden
Individuell abgestimmte Aktionstage mit vielfältigen Kurzangeboten aus den Bereichen Entspannung, Ernährung und Bewegung laden alle Mitarbeitenden ein, aktiv teilzunehmen und neue Impulse für ihren Arbeitsalltag mitzunehmen.
Multiplikator:innen-Ansatz
Durch die gezielte Ausbildung von Mitarbeitenden zu Multiplikator:innen wird sichergestellt, dass gesundheitsfördernde Angebote eigenständig entwickelt und langfristig weitergeführt werden können. So bleibt Gesundheitsförderung nicht punktuell, sondern wird Teil der gelebten Pflegekultur.
Angebote für Bewohner:innen
Auch Betreuungskräfte werden qualifiziert, selbstständig Achtsamkeits- und Entspannungsangebote für Bewohner:innen umzusetzen. Damit erreicht das Projekt alle Zielgruppen – von den Mitarbeitenden bis zu den Senior:innen.
Begleitung durch Fachkräfte
Ein erfahrenes Projektteam begleitet die Einrichtungen über den gesamten Prozess. Gemeinsam entsteht ein passgenaues Gesundheitsprogramm, das den Pflegealltag bereichert und nachhaltig wirkt.
A.D.A.M. in der Praxis
Trinkbar mit „Infused Water”
Wie können wir das Trinkverhalten unserer Mitarbeiter:innen anregen und gesundheitsförderlicher gestalten? Dafür stellt eine Einrichtung ihren Mitarbeiter:innen täglich verschiedene Sorten Wasser mit Kräutern und geschnittenem Obst bereit. So sorgen bspw. Zitronenmelisse, Minze, Orangen-, Zitronen- oder Gurkenscheiben, Melone u.v.m. für einen erfrischenden Geschmack und sind gleichzeitig eine gesunde Alternative zu zuckerhaltigen Säften und Limonaden. Dies animiert Mitarbeiter:innen als auch Bewohner:innen dazu, mehr zu trinken und gesunde Verhaltensweisen zu entwickeln.
